Согласно недавнему исследованию, избыточное потребление соли — самая значимая из всех причин повышенной заболеваемости и преждевременной смертности из-за ...
За последние несколько десятков лет было проведено множество исследований на насекомых и животных, подтверждающих увеличение продолжительности жизни при ...
Согласно новому исследованию норвежских учёных, переход к здоровому питанию в молодом возрасте может увеличить ожидаемую продолжительность жизни на 10 лет и ...
Тем, кто хочет привести себя в форму и перейти на здоровое питание в этом году, стоит попробовать объёмную (волюметрическую) диету (Volumetrics), которая ...
Первое исследование об ограничении калорийности питания как способе замедлить старение было опубликовано более 100 лет назад. С тех пор накопилось большое ...
Американская кардиологическая ассоциация в своих недавно опубликованных рекомендациях "2021 Dietary Guidance to Improve Cardiovascular Health" определила 10 ...
Если вы хотите получать больше белка из растительных источников, то вот самые эффективные продукты-источники растительного белка: СОЕВЫЕ ПРОДУКТЫ: ...
Если вы хотите увеличить количество витамина А за счёт растительных источников, то вам сможет помочь список продуктов с самым высоким содержанием ...